こんにちは！宮本です！

冬は乾燥しますね(´∵)

肌の乾燥についてはケアしている方も多いと思いますが、 見落としがちなのが頭皮の乾燥です…

頭皮も皮膚の一部であって冬は乾燥しやすくなりますよ！

頭皮と同様、 乾燥により水分を奪われると、髪も乾燥します。 

冬は紫外線ダメージもあって、頭皮や髪を乾燥させますし、頭皮の水分が失われると皮膚表面が特に乾燥してしまって細かいフケが発生しやすくなります！

そして、乾燥に伴うかゆみが発生することもあります。

 

頭皮の乾燥に影響を与えるポイントは５つ！

 

①洗浄力が強すぎるシャンプー 

髪がパサつき頭皮のかゆみが気になるといった場合、 シャンプーの洗浄力が強すぎるのかもしれません！洗浄力が強すぎると必要な皮脂も落としてしまって頭皮や髪の乾燥につながることも…

低刺激、 弱酸性といったタイプ、 さらにはアミノ酸系のシャンプーがお勧めです。

 

②シャンプーのすすぎ残し 

シャンプーのすすぎ残しは洗浄成分が頭皮に長時間影響を与えてしまうので、頭皮のダメージや乾燥につながる恐れがあります。 

 

③熱すぎるシャワー 

頭皮の潤いに必要な皮脂を取りすぎてしまって乾燥につながる可能性があります！

 

④食生活、 生活習慣の乱れ 

栄養バランスが悪かったり寝不足が続いてしまうと、頭皮も血行不良となって乾燥にもつながる懸念があります。 

 

⑤頻繁なパーマ、 カラーおよび同時施術 

髪だけでなく頭皮にも負担がかかってしまうため乾燥の原因となります…

特にパーマとカラー両方を行うと！

同時に施術することはなるべく避け、少なくとも2週間程度は間をあけましょう。

 

＊乾燥対策＊

 

頭皮が乾燥しがちな季節には保湿効果を重視したシャンプーがお勧めです！

例えば、 ヒアルロン酸、 コラーゲンなどの保湿成分や、 シアバター、 ホホバオイル、 ツバキ油などの植物性油分が入ったシャンプーを選ぶといいと思います…

スカルプケアシャンプーは頭皮ケアを考慮して作られているので、頭皮の保湿成分も含んでおすすめです！

スカルプケア用のコンディショナーやトリートメントは頭皮ケア成分が入っているので、頭皮にも充分揉み込んで使用することをおすすめします。 

ただし、 シャンプーもトリートメントもしっかりと洗い流すことを忘れてないでください！

 

髪の乾燥対策には、 洗い流さないアウトバストリートメントを使ったり、乾燥しない環境を維持する！ということで、  加湿器の使用をおすすめします。 また、 ヘアアイロンの使い方によっては乾燥の原因になっちゃうため注意が必要です。 

 

＜ヘアアイロンはストレートで170度前後、 カールで140～160度がおすすめ＞ 

ヘアアイロンの使い過ぎや温度が高すぎるとダメージによる乾燥を招きます。 目安となる温度はストレートで170℃前後、 カールで140～160℃とされています。 

 

実はNGなこと・・・

 

×髪を濡らしてヘアアイロンを使用する

髪が濡れた状態でヘアアイロンを使用すると熱が一気に入ってしまうため、 髪が傷みやすくなり、 ダメージからくる乾燥の原因になりますし、ヘアスタイルの持ちもよくないのでおすすめしません。 

 

×低温でヘアアイロンを使用する

低温だと髪が傷みにくいように思えますが、 適度な高温よりも何度も使用することとなり、 結果ダメージに繋がる原因となります。 

 

いかがでしたでしょーか？₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾

冬の乾燥にはしっかり保湿して対策しましょーね！

 

宮本でした！